my healing journey

अंधेरे से रोशनी तक – मेरी Healing Journey!

एंग्जायटी, डिप्रेशन, नींद ना आना, हर वक्त Low feel करना, छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन… ये सिर्फ शब्द नहीं हैं, ये वो हालत है जिसमें इंसान धीरे-धीरे खुद से दूर होता चला जाता है। अक्सर लोग इसे “कमजोरी” समझ लेते हैं, लेकिन सच ये है कि ये हमारे मन के अंदर जमा हुए दर्द, …

आजकल पेरेंटिंग

आजकल पेरेंटिंग करना इतना मुश्किल क्यों है? (डिजिटल प्रेशर, तुलना और तनाव के 4 मुख्य कारण)

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में माता-पिता बनना पहले से कहीं ज़्यादा चुनौतीपूर्ण हो गया है। जहाँ पुरानी पीढ़ियाँ एक सहज और सामुदायिक माहौल में बच्चों को बड़ा करती थीं, वहीं आधुनिक पेरेंटिंग ने नई चुनौतियों का एक जटिल सेट हमारे सामने खड़ा कर दिया है। यह सिर्फ बच्चों को पालने का काम नहीं रहा, …

प्यार और समझदारी

जब रिश्ते में प्यार से ज्यादा ज़रूरी हो समझदारी और वक्त!

रात का सन्नाटा गहरा था, और घर की चार दीवारी के अंदर एक अजीब सी शांति थी। पति ने करवट ली और बिस्तर पर सोई अपनी पत्नी को देखा। उसके चेहरे पर वही मासूमियत थी, जो हमेशा से उसे बहुत प्यारी लगती थी। उसकी आँखें बंद थीं, लेकिन होंठों पर एक हल्की मुस्कान थी, जैसे …

जो बीत गई, वो बात गई!

कैसे मेरे बच्चे ने मेरी ज़िन्दगी बदल दी: जो बीत गई, वो बात गई!

शादी को 10 साल हो चुके थे। मैं, काव्या (बदला हुआ नाम), और मेरे पति आर्यन के रिश्ते में प्यार था, लेकिन धीरे-धीरे समय के साथ हमारे बीच कुछ खो गया था। वो बातें, जो पहले हमें जोड़ती थीं, अब बहस का कारण थीं। हमारी जिंदगी एक रूटीन बन चुकी थी। घर, ऑफिस, और बच्चों …

वर्किंग वुमन और सासू माँ

Working Woman और सासू माँ से रिश्ते की शुरुआत: क्या हमें एक दूसरे को समझने का मौका मिलेगा?

नमस्कार! मैं मीना हूं और यह कहानी मेरी है। मेरी शादी के बाद, मैंने खुद को एक वर्किंग वुमन के रूप में कई जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाते हुए पाया। लेकिन मेरी सबसे बड़ी चुनौती थी – अपनी सास के साथ रिश्ते की शुरुआत। मुझे लगता था कि हमारी सोच और नजरिए में बहुत फर्क …

बेटी के सपने की उड़ान

बेटी के सपने की उड़ान: जब पिता की ‘ना’ ने ‘हाँ’ में बदल दी जिंदगी

“तुम्हें पायलट बनने की क्या ज़रूरत है? एक अच्छे परिवार में शादी कर लो, यही तुम्हारी जिंदगी के लिए सही है।” पिता के इन शब्दों ने नीलम को अंदर तक हिला दिया। उसने सोचा भी नहीं था कि उसके अपने सपने को पूरा करने में सबसे बड़ी बाधा उसके पिता ही होंगे। लेकिन यह कहानी …

रिश्ते में प्यार और समझ की नई शुरुआत

शादी में प्यार कैसे वापस लाएं: मेरा अनुभव और कुछ काम की सलाह

मेरी शादी को छह साल हो चुके थे और हमारे पास एक प्यारी सी बेटी थी, जो अब एक साल से थोड़ा ज्यादा की हो चुकी थी। हालांकि सब कुछ बाहरी तौर पर ठीक लग रहा था, अंदर से मैं काफी परेशान थी। मेरी शादी में जो खुशियाँ और प्यार कभी हुआ करते थे, वह …

बच्चों के लिए फोन

बच्चों के लिए फोन और टेलीविजन को कैसे सीमित करें || जानें ये टिप्स

आजकल कोई भी Joint Family में रहना पसंद नहीं करता है । और जब पति-पत्नी अकेले रहते हैं और बच्चे को संभालने की बारी आती है तब वह अपनी इस जिम्मेदारी को कहीं ना कहीं नहीं निभा पाते हैं । घर में बड़ों के ना होने की वजह से वह काम के चलते दिन भर …

बच्चों का गुस्सा

बच्चों का गुस्सा शांत करने के कुछ आसान टिप्स – इन टिप्‍स की मदद से करें कंट्रोल

आजकल हर घर में मां और पिता दोनो काम करते हैं और काम में बहुत व्यस्त रहने के कारण बच्चों को समय नहीं दे पा रहे है जिस वजह से कहीं न कहीं बच्चा अकेला महसूस करता है। कही न कही ये सारी चीजें बच्चो के दिमाग पर असर डाल रही है। बच्चे चिड़चिड़े, गुस्सेल, …